PODZIMNÍ CHALLENGE

Zima se pomalu blíží, ale ještě pořád můžeme chodit ven jen v mikině. Tak proč toho nevyužít? Zapoj se do týdenní challenge s Annies World, udělej něco dobrého pro své tělo a zároveň si můžeš zasoutěžit o SUPER MOTIVAČNÍ PLAKÁTY!


V ČEM TATO CHALLENGE SPOČÍVÁ?

Pro zapojení se do challenge stačí jedenkrát denně:

  1. Jít ven běhat (třeba jen 1km), nebo
  2. Cvičit podle plánu, který najdeš ke stažení dole.

DOBŘE, BUDU CVIČIT NEBO BĚHAT, A DÁL?

Tato akce probíhá od 3. října do 9. října 2016. Takže pokud si každý den půjdeš zaběhat nebo budeš chvilku cvičit a PŘIDÁŠ FOTKU, NA KTERÉ BUDE VIDĚT TVÉ SNAŽENÍ NA INSTAGRAM S HASTAGEM #7dniToZvladnu A OZNAČÍŠ PROFIL @worldannies, máš hotovo 😉

TAKŽE O CO TU VLASTNĚ JDE?

Jde o to, udělat něco dobrého pro své tělo. Ale abyste měli nějakou motivaci, každý kdo se zapojí do challenge, bude běhat nebo cvičit každý den a každý den přidávat fotky na instagram, BUDE AUTOMATICKY ZAŘAZEN I DO SOUTĚŽE O DVA MOTIVAČNÍ PLAKÁTY!

JAK PLAKÁTY VYPADAJÍ?

Fotku plakátů můžeš vidět dole. A Slováci a Slovenky nezoufejte, PLAKÁTY JSOU I VE SLOVENSKÉM JAZYCE!

TAKŽE SI TO SHRNEME:

  • Od pondělí 3.10.2016 půjdeš každý den běhat nebo si zacvičíš podle plánu dole. (zájemci můžou i obojí).
  • Každý den vyfotíš fotku tvé snahy, přidáš ji na svůj instagram s hastagem #7dniToZvladnu a označíš @worldannies.
  • V něděli 9.10.2016 budu losovat dva účastníky challenge, kteří vyhrajou motivační plakáty. PODMÍNKOU PRO VYLOSOVÁNÍ JE SPLNĚNÍ PODMÍNEK KAŽDÝ DEN!

Napsat komentář

Vaše emailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *