TO-DO LISTY na Instagram Story #1

To-do listy si vytvářím nejen v karanténě, ale i v normální dny. Nenajde se totiž jediný den, kdy bych na něco nezapomněla.
Ale to-do listy nemám jen proto.

To-do list neboli seznam úkolů ke splnění je totiž taky motivační záležitost. Když si do to-do listu napíšete i nějakou věc/činnost, u které není tak jisté, že ji splníte, je mnohem větší šance, že se do ní nakonec pustíte, než kdybyste o ní jen přemýšleli. Už jen proto, že vám určitě bude líto nechávat to-do list nedokončený.

Co si psát do to-do listu?

Tady úplně souhlasím s Kathie, která si také vytváří to-do listy a sdílí je na svém IG (její Instagram zde):

„Zařadit okolo poloviny, co se vám nechce a je to výzva a druhá polovina to, co splníte v pohodě.“

Takže je dobré do seznamu nedávat jen samé výzvy, ale nakombinovat splnitelné body s těmi, do kterých se vám tak úplně nechce.

Pro mě by to bylo třeba takhle:

  • úklid (téměř nesplnitelné)
  • došít výrobek (velmi pravděpodobné)
  • jít brzo spát (těžší, než se zdá)
  • dodržet pitný režim (easy)
  • zapnout pračku (téměř nemožné)
  • hrát na klavír (úplně v pohodě)

Mé body berte samozřejmě s nadhledem, když musím, udělám vše, i když mě to nebaví. Ale je jisté, že to-do list takto vyplním aspoň z poloviny.

Dole pod příspěvkem máte dva to-do listy z mé tvorby, které můžete použít na svém Instastory 🙂

Stačí je rozkliknout a poté fotku uložit, nebo udělat screenshot 🙂

 

 

Napsat komentář

Vaše emailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *